Des cheveux fins, cassants, clairsemés qui ont tendance à tomber ?
Eh bien, aujourd’hui je vais vous dévoiler quelques remèdes naturels vraiment efficaces , qui vous aideront à repulper le bulbe pileux et à fortifier vos cheveux, stoppant ainsi la chute des cheveux.
Pourquoi les cheveux tombent-ils ?
La perte de cheveux est un processus physiologique tout à fait normal.
En effet, le cycle de vie du cheveu implique l’alternance de trois phases, une de croissance, une de repos et une de chute et la durée de ce cycle peut varier de 2 à 6 ans.
Dans certains cas cependant, la chute peut être excessive , avec des pertes vraiment trop évidentes. Les causes peuvent être différentes. Par exemple:
- Changements de saison : en automne et au printemps, il est normal de perdre plus de cheveux que d’habitude ;
- Utilisation de shampooings et de produits chimiques trop agressifs ;
- La prise de certains médicaments (en particulier les médicaments de chimiothérapie);
- Ménopause;
- Pathologies (anémie, dysfonctionnement thyroïdien, etc.) ;
- Situations de stress élevé.
Avant de regarder les produits naturels, je voudrais vous donner quelques conseils.
Faites attention aux produits que vous utilisez
Le premier conseil que je vous donne est d’utiliser des produits les plus naturels possible. Il est donc important d’apprendre à lire l’étiquette . Il s’agit de la liste des ingrédients, communément appelée INCI (nomenclature internationale des ingrédients cosmétiques).
Il y a des substances que nous devrions apprendre à éviter , même si elles sont autorisées par la loi, elles sont tout sauf bonnes pour nos cheveux.
Vous trouverez ci-dessous une liste des pires ingrédients que vous pourriez trouver dans votre shampoing, notamment des tensioactifs, des conservateurs, des silicones et divers colorants :
- laurylsulfate d’ammonium;
- Diéthanolamine (Déesse);
- diméthicone;
- Formaldéhyde;
- Lanoline;
- Huile minérale;
- Parabens (methylparaben, propylparaben par exemple) ;
- Pétrole;
- Polyéthelyne glycol (aussi appelé PEG/polyéthelyne, ou polyoxyéthelyne) ;
- Propylène glycol;
- Chlorure de sodium;
- Le sulfate de laureth de sodium;
- Laurylsulfate de sodium (Sls);
- Couleurs synthétiques (souvent FD&C ou D&C suivi d’une couleur et d’un numéro) ;
- Fragrance ou parfum de synthèse;
- Triéthanolamine (Thé).
Si vous cherchez un shampoing vraiment naturel, sans parabènes, paraffine, pétrolatum, PEG, sans alcool et sans tensioactifs chimiques, vous pouvez essayer notre Shampoing à l’Aloe Vera et aux essences d’agrumes .
L’importance de l’alimentation
Un autre facteur malheureusement encore peu pris en compte est la nutrition.
Il faut considérer que les cheveux sont nourris par le sang et que le sang, en plus de l’oxygène, transporte les nutriments (protéines, vitamines, sels minéraux, etc.) que nous assimilons par la consommation d’aliments.
Pour cette raison, une carence nutritionnelle peut conduire, comme première conséquence, à une plus grande fragilité des cheveux.
Parfois, le manque de sels minéraux et de vitamines ne dépend pas d’une mauvaise alimentation, mais d’ une intolérance à certains aliments que nous introduisons quotidiennement et qui ont la particularité d’ enflammer l’intestin , réduisant la capacité de ce dernier à assimiler correctement les nutriments.
Tout cela fait que, malgré une bonne alimentation, nous continuons à avoir des carences en vitamines, fer, magnésium. etc..
En particulier, l’un des aliments les plus courants auquel nous sommes tous plus ou moins intolérants est le lait animal.
La consommation quotidienne de lait et de ses dérivés (donc aussi fromages, mozzarella, yaourt, glaces, desserts crémeux, etc.) due à la présence de caséine, une protéine indigeste pour l’homme, peut entraîner une inflammation intestinale, une dysbiose, une anémie et des carences nutritionnelles .
Il faut aussi tenir compte de la composante hormonale présente dans le lait. Les hormones de l’animal peuvent entrer en conflit avec les hormones humaines, créant un déséquilibre hormonal , qui à son tour peut être parmi les causes possibles de la perte de cheveux, mais aussi d’autres maladies.
Les tests d’intolérances laissent le temps qu’ils trouvent, ce que je vous recommande vivement de faire, c’est d’ essayer de vous passer de lait et dérivés pendant un certain temps , pour comprendre si la situation s’améliore ou non.
Parfois, il est incroyable de savoir quels avantages peuvent être obtenus en éliminant simplement de l’alimentation un certain aliment qui nous est nocif.
Remèdes naturels
Il existe de nombreuses solutions valables pour renforcer les cheveux dans la nature. Ci-dessous, je n’en mentionnerai que trois, ceux que je considère personnellement comme les meilleurs.
Commençons.
1. Aloès
L’aloès est une plante succulente aux feuilles charnues, riche en un gel visqueux et transparent. Il existe de nombreuses variétés d’Aloe, dans ce cas je fais référence aux variétés les plus courantes, à savoir l’Aloe Vera et l’Aloe Arborescens.
Pour renforcer les cheveux, l’ utilisation que vous pouvez faire de cette plante est double :
1. Usage externe
Dans ce cas on utilise du jus pur, ou un produit à base d’Aloe (nous en verrons quelques-uns prochainement), directement sur le cuir chevelu.
Le jus d’aloès contient des enzymes protéolytiques qui aident à guérir et à réparer les cellules endommagées du cuir chevelu . Cela améliore la santé des follicules et stimule indirectement la repousse saine et rapide des cheveux.
De plus, grâce aux propriétés anti- inflammatoires de l’acémannane, l’Aloe va soulager les éventuelles irritations de la racine du cuir chevelu.
Deux produits que je recommande
Pour lutter contre la chute des cheveux, il y a deux produits en particulier que je vous recommande d’essayer.
A) Lotion anti-chute Aloe Vera
Notre lotion anti-chute est un produit naturel, spécifique pour lutter contre la chute des cheveux, à base d’Aloe Vera et avec l’ajout d’autres substances naturelles, telles que : extrait d’ortie, thé vert, bardane, panthénol, vitamine B6 et les huiles essentielles de romarin et la cannelle.
C’est aussi un produit assez cher (13,50€ les 50 ml), mais c’est vraiment le TOP si on veut renforcer le cuir chevelu en profondeur, stopper la chute et stimuler la repousse.
B) Pur jus d’aloès
Si vous cherchez un produit moins cher (11€ les 100 ml), mais toujours valable et naturel, je ne peux que vous conseiller le pur jus d’Aloe.
Sans le support des extraits d’autres plantes, il n’a pas la même efficacité que la lotion anti-chute dont j’évoquais tout à l’heure, mais le jus d’Aloe, même utilisé pur, seul, reste l’un des meilleurs produits en circulation pour renforcer les cheveux.
2. Usage interne
Le Père Zago, le frère brésilien qui fut parmi les premiers à découvrir les propriétés thérapeutiques surprenantes de cette plante, recommande dans ses livres de prendre du jus d’Aloe car :
- Aide à purifier l’organisme en profondeur , facilitant l’élimination de toutes les toxines qui directement ou indirectement peuvent endommager divers organes et parties du corps, y compris le cuir chevelu ;
- Il est riche en substances antioxydantes qui ralentissent le processus de vieillissement dégénératif causé par les radicaux libres ;
- Elle est riche en nutriments comme les sels minéraux, les vitamines, les acides aminés, les polyphénols, etc., elle aide à intégrer certaines de nos carences nutritionnelles.
Comme le précise le Père Zago, il n’est pas rare de voir des malades du cancer utiliser cette plante extraordinaire, n’avoir quasiment aucun effet secondaire et garder presque tous leurs cheveux sur la tête. Mais de la même manière, il peut être utile pour traiter toutes les situations de perte de cheveux causées par des maladies, des changements de saison ou simplement dues à trop de stress.
Contre-indications
Aloe est toujours contre-indiqué dans les situations suivantes :
- Femmes allaitantes et femmes enceintes ;
- Les personnes qui ont subi une greffe d’organe.
2. Spiruline
La spiruline est une microalgue bleu – vert, extrêmement riche en vitamines et en sels minéraux très importants pour la reconstruction de la structure même des cheveux , mais aussi pour la santé des ongles, des os et de la peau.
Il contient plus de 60% de protéines végétales et tous les acides aminés essentiels , dont notre corps a toujours besoin pour synthétiser la chératine , une substance qui rend les cheveux et les ongles forts et robustes.
La spiruline est également riche en vitamine A , qui a un effet bénéfique sur le fonctionnement des glandes sébacées, et en vitamine E , essentielle pour son action antioxydante, ainsi que pour donner élasticité et douceur aux tissus .
Il contient également toutes les vitamines B , qui agissent en stimulant et en stimulant le métabolisme de la peau, en apportant de l’oxygène et en rendant les bulbes et les cheveux plus forts et plus résistants . Dans la spiruline on trouve également des traces de vitamine D, de vitamine K et de nombreux sels minéraux comme le calcium, le magnésium, le fer, le potassium, le zinc, le manganèse, le cuivre et le sélénium.
La présence de ces précieux nutriments et alliée à la facilité d’assimilation, permettent d’agir en ralentissant l’action des radicaux libres, et donc de ralentir le processus de vieillissement progressif et naturel, la chute des cheveux et même l’apparition des cheveux blancs.
Comment supposez-vous
La spiruline est disponible dans le commerce sous forme de poudre ou de comprimé.
Compte tenu du goût typique des algues, que la plupart des gens ne tolèrent pas, il est préférable de prendre les comprimés, certainement plus faciles à avaler.
4 à 8 grammes de Spiruline par jour sont recommandés, avec des apports fractionnés dans la journée. La dose maximale est recommandée pour ceux qui pratiquent beaucoup de sport.
Où acheter de la spiruline
Sur notre site vous pouvez acheter de l’algue spiruline en comprimés. Le produit est certifié bio, le coût est de 14,90 € pour 125 g (en tout 250 comprimés).
3. Prêle
La prêle ( Equisetum Arvense) également connue sous le nom de prêle, est une plante extrêmement riche en silicium organique et autres sels minéraux tels que le potassium, le calcium, le magnésium, ainsi que de nombreuses vitamines, flavonoïdes et saponines.
En raison de sa richesse en nutriments, il est considéré comme un excellent reminéralisant , utile pour renforcer et stimuler la croissance des os, des ongles et des cheveux .
Il exerce également une action astringente sur les vaisseaux sanguins qui contractent les follicules pileux, contrecarrant leur chute.
Mais les propriétés de la prêle ne s’arrêtent pas là. Il est également utilisé en cas de :
- Anémie;
- Ostéoporose, ostéopénie, fractures et lésions osseuses ;
- Maladies des reins et de la vessie ;
- Rétention d’eau, jambes enflées, surpoids et hydropisie
- Hypertension;
- Saignement interne et externe ;
- Saignement des gencives
- Goutte et arthrose ;
- Transpiration des pieds.
Pour plus d’informations, vous pouvez lire cet article détaillé .
Comment supposez-vous
La prêle peut être consommée sous forme de poudre à ajouter aux plats, ou en décoction.
Comment préparer la décoction : Versez une cuillère à café de prêle séchée dans une tasse d’eau (environ 250 ml), versez-la dans une casserole, portez l’eau à ébullition et faites bouillir pendant 15-20 minutes.
Après cela, il est filtré et bu chaud ou tiède.
La décoction peut également être utilisée en externe pour rincer les cheveux. En plus de renforcer le cuir chevelu, il est indiqué pour le traitement des pellicules.
Contre-indications
La tisane et les extraits de prêle (à usage interne) sont contre-indiqués pendant la grossesse et l’allaitement, de plus il est déconseillé de les utiliser en cas d’administration de médicaments diurétiques et en cas d’hypersensibilité avérée à un ou plusieurs principes actifs présents dans la plante.
Où acheter la prêle
Notre ferme cultive cette précieuse plante médicinale depuis des années, à la campagne et sans aucun traitement. Vous pouvez acheter notre Prêle directement sur notre site internet , le coût est de 7€, pour 80 g de Prêle.
4. Huile de romarin
Je vous ai promis trois remèdes, mais il y en a en fait un quart dont je voudrais vous parler. Il s’agit cette fois d’un remède à appliquer directement sur le cuir chevelu , pour stimuler la repousse des cheveux et les rendre encore plus doux et brillants.
Puisqu’elle stimule les follicules pileux et prévient le vieillissement prématuré, l’huile de romarin est en effet un formidable remède contre la chute des cheveux. Aussi après l’application, vous remarquerez une nette différence entre l’avant et l’après : après le traitement à l’huile de romarin, les cheveux seront visuellement plus brillants et plus doux au toucher .
L’huile de romarin est un excellent produit pour les cheveux foncés. Pour les cheveux clairs, il est préférable d’utiliser de l’huile de camomille romaine .
Comment utiliser?
Il suffit d’appliquer quelques gouttes d’oléolite de romarin sur les cheveux, en massant bien le cuir chevelu et en les appliquant également sur toute la chevelure. On laisse agir environ 15 à 20 minutes puis on rince à l’eau tiède.
Où acheter de l’huile de romarin
Nous fabriquons divers produits artisanaux et parmi ceux-ci les oléolithes ne manquent pas, toutes produites à partir de matières premières de notre culture, 100% naturelles, c’est-à-dire sans traitements chimiques. Parmi ceux-ci, nous avons également l’huile de romarin. Vous pouvez le commander en cliquant ici .
NB : Toutes les informations publiées sur ce site le sont à titre informatif et ne sauraient être considérées comme un avis ou une prescription médicale, ou de toute autre nature.